Распространённые ошибки на пути к стройности

Мы все совершаем ошибки. И это нормально. Главное - не наступать постоянно на одни и те же грабли, а делать правильные выводы.

Но самое приятное - когда тебя об ошибке предупредили, и ты заранее знаешь, где при необходимости подстелить соломинку.

Поэтому я описала самые распространённые ошибки желающих сбросить лишний вес, и то, как их не допускать.

Таких ошибок всего пять. Но они очень серьёзны.

Итак, знакомьтесь:

1. Неделю худею, в выходные - утешаюсь.

2. Хочу похудеть на 6400 граммов, а худею на 4 кг. О, ужас!

3. Худею только сидя на диете.

4. Диета закончилась? Оторвусь по полной!

5. Худею к встрече с одноклассниками (Новому году и т.п.) А там - трава не расти!

Ошибки худеющих с подробными инструкциями по мерам предотвращения.

Tweet