Как снизить калорийность куриного супа?

Куриный суп - один из самых жирных, и потому очень калорийный. Как снизить калорийность куриного супа без ущерба для его вкусовых качеств?

Для начала чётко определимся: это наша женская тайна и посвящать мужскую часть вашей семьи в свои действия вовсе не обязательно. Тем более, что эти действия - только на благо здоровью.

Вкратце способы снижения калорийности куриного супа такие:

1. Слить первый бульон, в котором варилась птица.
2. Удалить самые жирные места - кожу птицы и "гузку".
3. Убрать жир, который застыл на поверхности, после нахождения супа в холодильнике.

А подробнее о том, как снизить калорийность куриного супа, а так же куриных окорочков, читайте в статье  "Калорийность куриного супа — как уменьшить?" .

Tweet

Весна для здоровья или Лёгкий способ закаливания

Во время авитаминоза и обманчивой весенней погоды тема закаливания остаётся всё такой же актуальной. Предлагаю вам способ закаливания, который я давно и успешно применяю, что и позволило мне забыть о простудах.

Главное - не пугаться. Я не сомневаюсь, что опрокидывание на голову тазика с ледяной водой сделает вас более крепким и здоровым, но не каждому это под силу. И не всякий может применить даже просто контрастный душ из холодной и горячей воды - хотя бы потому, что далеко не все усмотрят в этом удовольствие. А без удовольствия никакое оздоровление не сможет укорениться в вашей жизни.

Между тем, закаляться нужно именно регулярно. В ином случае теряется весь смысл закаливающих процедур. Поэтому я предлагаю действенный и одновременно приятный способ закаливания - ведь нам важно быть не только стройными и красивыми, но и здоровыми.

Читайте о лёгком способе закаливания в статье "Самый легкий способ закаливания или Забудьте о простудах"

Tweet

Как похорошеть к празднику 8 марта?

Весна поднимает нам настроение, радует ярким солнышком и высвечивает все недостатки.

И вроде ещё вчера вас устраивал обхват вашей талии и еле видная морщинка на лбу, а сегодня уже нет. Солнце ярче, а требования к себе - выше. Ведь женщине всегда хочется быть достойной восхищения.

А первый весенний праздник - прекрасный повод привести себя в порядок.

И тут надо наступать по всем фронтам - фигура, кожа и, разумеется, настроение. Замечательный план для быстрого улучшения внешности и не только её, читайте в статье "Как стать ещё прекраснее к 8 марта".

Tweet