Но самое приятное - когда тебя об ошибке предупредили, и ты заранее знаешь, где при необходимости подстелить соломинку.
Поэтому я описала самые распространённые ошибки желающих сбросить лишний вес, и то, как их не допускать.
Таких ошибок всего пять. Но они очень серьёзны.
Итак, знакомьтесь:
1. Неделю худею, в выходные - утешаюсь.
2. Хочу похудеть на 6400 граммов, а худею на 4 кг. О, ужас!
3. Худею только сидя на диете.
4. Диета закончилась? Оторвусь по полной!
5. Худею к встрече с одноклассниками (Новому году и т.п.) А там - трава не расти!
Ошибки худеющих с подробными инструкциями по мерам предотвращения.